为什么塑胶跑道比公路难跑？ 在跑步运动中，选择适合自己的跑步场地是非常重要的。跑步场地的选择，不仅会影响到跑步的效果，还会对跑步者的身体健康产生影响。在选择跑步场地时，塑胶跑道和公路是两个常见的选择。然而，很多人会发现，相比于公路，塑胶跑道更难跑，那么，为什么塑胶跑道比公路难跑呢？ 首先，塑胶跑道的弹性好，而公路的硬度较高。塑胶跑道是由橡胶和塑料等材料制成的，这些材料具有良好的弹性，可以有效地减少跑步时的冲击力，降低跑步对关节的损伤。而公路的硬度较高，跑步时对关节的冲击力较大，容易造成关节受损。因此，虽然塑胶跑道更难跑，但对于身体健康的保护更好。 其次，塑胶跑道的摩擦力较小，而公路的摩擦力较大。塑胶跑道的表面比较光滑，摩擦力较小，跑步时需要更大的力量才能保持平衡。而公路的表面比较粗糙，摩擦力较大，跑步时可以更容易地保持平衡。因此，虽然塑胶跑道更难跑，但可以锻炼跑步者的平衡能力。 最后，塑胶跑道的环境控制较好，而公路的环境控制较差。塑胶跑道通常位于室内或半室外的场地中，可以有效地控制环境因素，如温度、湿度、风力等。而公路则处于自然环境中，环境因素不易控制。因此，虽然塑胶跑道更难跑，但可以提供更加稳定的跑步环境。 综上所述，虽然塑胶跑道比公路更难跑，但对身体健康的保护更好，可以锻炼跑步者的平衡能力，提供更加稳定的跑步环境。因此，在选择跑步场地时，应根据自身的情况和需求进行选择，以达到更好的跑步效果和身体健康保护。